Haber Detayları

14 Şubat Sevgililer Gününde Aşkın sağlığa 6 önemli faydası

14 Şubat Sevgililer Gününde Aşkın sağlığa 6 önemli faydası

14 Şubat Sevgililer Gününde Aşkın sağlığa 6 önemli faydası haberimizde. Aşkın sağlığa 6 önemli faydası Kalp çarpıntısı, heyecan ve anlamsız bir huzursuzluk hali… Aşkın bu belirtileri sağlığımızı nasıl etkiliyor?  

14 Şubat Sevgililer Gününde Aşkın sağlığa 6 önemli faydası haberi hakkında son dakika gelişmesi ve detaylar haberimizde

Sözcü sitesinde yer alan habere göre 14 Şubat Sevgililer Gününde Aşkın sağlığa 6 önemli faydası haberimizde. Aşkın sağlığa 6 önemli faydası Kalp çarpıntısı, heyecan ve anlamsız bir huzursuzluk hali… Aşkın bu belirtileri sağlığımızı nasıl etkiliyor? 

Oksitosin, dopamin, seratonin, endorfin, adrenalin… Aşk iksiri olarak da tanımlanan bu hormonların beyinden salınması sonrası gerçekleşen aşk, en belirgin etkisini kalp üzerinde gösteriyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, “Göğüste oluşan sıkıntı ve heyecan hissi, çarpıntı, kalbin yalpalayarak atması, anlamsız bir huzursuzluk hali aşkın vücudu ele geçirdiğini gösterir. Ancak bu duygular sanılanın aksine kalbe iyi gelir. Aşkın, uzun vadede kalp krizi riskini azalttığı, kalbin ömrünü uzattığı bilimsel olarak da kanıtlanmıştır” diyor. Prof. Dr. Ahmet Karabulut, 14 Şubat Sevgililer Günü kapsamında aşkın sağlığımıza faydalarını anlattı, önemli mesajlar verdi. 
Tansiyona iyi geliyor
Yanlış duymadınız! Aşk ve sevgi tansiyonu düşürüyor. Yapılan bilimsel çalışmalar sıcak bir kucaklaşma sonrası gelecek 10 dakikalık sevgi dilli konuşmanın, tansiyonu düşürdüğünü ortaya koyuyor. Bu etkinin temelinde vücutta artan gevşeme hormonu oksitosin bulunuyor. Tansiyonu düzenleyen diğer etkenleri ise vücuttaki stresin azalması, uyku kalitesinin artması, kişisel bakım ve beslenme düzeninin daha kaliteli olması oluşturuyor. 
Kolesterolü düşürüyor
Garip gelebilir ama aşk kolesterole de iyi geliyor! Yapılan araştırmalar mutlu birliktelik yaşayan çiftlerin, vücuttaki stres hormonlarının azalmasına paralel olarak kolesterol seviyelerinin de daha düşük olduğuna işaret ediyor. Mutlu çiftlerin beslenme alışkanlıklarının daha kaliteli olması da kolesterol dengesini olumlu etkiliyor. Düzenli spor yapan çiftlerin, tek başına spor yapanlara oranla spora devam etme oranının daha yüksek olduğunu gösterirken, bu sayede yağ seviyeleri de belirgin şekilde düşüyor. 
Ömrü uzatıyor
Mutlu birliktelik yaşayan kişilerin, yalnız yaşayan kişilere oranla daha uzun yaşadıklarını biliyor muydunuz? Tek başına yaşayan kişilerde depresyonun ve sağlıksız beslenmenin daha sık, sigara ve alkol tüketiminin fazla olduğu görülüyor. Bilimsel çalışmalar, tek başına yaşayan kadınların ortalama 2 yıl, erkeklerin de ortalama 6-7 yıl ömürlerinin kısaldığını gösteriyor. 
Mutluluk veriyor
Aşık olunca beynin salgıladığı dopamin, endorfin ve seratonin gibi hormonlar kişiye mutluluk verirken, adeta birer antidepresan etkisi yaratıyor ve kalp damarları depresyonun zararlı etkilerinden korunuyor. Aşk derken sadece iki karşı cins arasında süregelen duygusal yakınlaşma düşünülmemeli. Kişiye huzur verecek aile sevgisi, hayvan ve doğa sevgisi, tasavvufi aşk da kalp sağlığına olumlu etki yapıyor. Yani aşk kişiye külfet olmamalı, tam tersine kişinin hayatına olumlu katkı yapmalı. Bu nedenle aşkta kalp/beyin dengesini iyi ayarlamak gerekiyor. 
Kalp krizi riskini azaltıyor
Aşk uzun vadede kalp krizi riskini azaltıyor. Mutlu ve huzurlu bir ilişki yaşayan çiftlerde uyku kalitesi artarken, kalp krizi riskinin azaldığı görülüyor. Stresin panzehiri olarak gösterilen aşk sayesinde vücuttaki stres hormonu kortizolün azalmasıyla şeker ve kolesterol döngüsünde düzelme izleniyor ve damarlar korunuyor. Bağışıklığı güçlendiriyor
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut “Aşk iksirinin en önemli öğesi olan oksitosin ile kan basıncında düzelme izlenirken, vücudun bağışıklık sistemi daha da güçleniyor ve damarlardaki iltihabi durum azalıyor” diyor. 
AŞK ACISINA DİKKAT!


Haberin detayını Kaynağından okumak için 14 Şubat Sevgililer Gününde Aşkın sağlığa 6 önemli faydası TIKLAYIN
Günün Son dakika Ekonomi haberleri ve detayları:

BİM 15 Şubat aktüel kataloğunun incelemesi! Yeni ürünlerde büyük kampanya..

  1. BİM 15 Şubat aktüel kataloğunun incelemesi! Yeni ürünlerde büyük kampanya..  Haber7
  2. A101 aktüel ürünler kataloğu 14 Şubat Sevgililer Günü özel! A101’de bu hafta indirimli neler var?  Habertürk
  3. 13 Şubat ŞOK haftanın indirimli ürünleri bugün raflarda! Seçili ürünlerde…  Haber7
  4. 15 Şubat Cuma BİM aktüel ürünleri burada! – İndirimli BİM aktüel ürünler kataloğunda cazip fırsatlar  Sabah
  5. A101 14 Şubat aktüel ürünler listesi yayınlandı! A101 14 Şubat Sevgililer günü aktüel kataloğu ile…  Sabah
  6. Google Haberler uygulamasında İlgili tüm haberleri göster

İddaa ihalesinde Demirören, Turkcell’den daha düşük teklif verdi

  1. İddaa ihalesinde Demirören, Turkcell’den daha düşük teklif verdi  Diken
  2. İddaa ihalesi sonuçlandı: En iyi teklif Demirören-Scientific Games ortaklığından  Goal.com
  3. Bahis ihalesinde en iyi teklifi % 0.2 komisyon ile Şans Ortak Girişim Grubu verdi  Milliyet
  4. Spor Toto’nun İddaa ihalesinde en iyi teklifi Şans Girişim Ortaklığı verdi (Demirören-Scientific Games)  NTV
  5. ‘İddaa’ ihalesi sonuçlandı  Mynet
  6. Google Haberler uygulamasında İlgili tüm haberleri göster

Borsa günü düşüşle tamamladı

Borsa günü düşüşle tamamladı – BLOOMBERG HT  BloombergHT

Borsa İstanbul’da BIST 100 endeksi, günü yüzde 2,04 değer kaybıyla 101.645,82 puandan tamamladı. BIST 100 endeksi, önceki kapanışa göre 2.116,65 puan …

Google Haberler uygulamasında İlgili tüm haberleri göster

Petrol, arz kesintisi ve ticaret savaşlarında uzlaşı beklentisiyle yükseliyor

  1. Petrol, arz kesintisi ve ticaret savaşlarında uzlaşı beklentisiyle yükseliyor  Investing.com Türkiye
  2. ABD ambargonun meyvelerini topluyor! Trump cebini dolduruyor  Haber7
  3. Küresel petrol arzı ocakta azaldı  Hürriyet
  4. Maduro: ABD yönetimi Ku Klux Klan gibi bir çete  Ensonhaber
  5. S. Arabistan açıkladı fiyatlar yükseldi  Haber7
  6. Google Haberler uygulamasında İlgili tüm haberleri göster

Dolar son dakika! Dolar kurunda iki yönlü dalgalanma! 13 Şubat döviz kurları

  1. Dolar son dakika! Dolar kurunda iki yönlü dalgalanma! 13 Şubat döviz kurları  Haberturk
  2. Dolar kuru bugün ne kadar? (13 Şubat 2019 dolar – euro fiyatları)  NTV
  3. Dolar gün boyu sakin hareket etti işte 13 Şubat’ta dolar kuru  İnternet Haber
  4. Dolar ne kadar? 13 Şubat dolar kuru yorumları  Mynet
  5. Dolar/TL ne kadar oldu? (13.02.2019)  Sözcü
  6. Google Haberler uygulamasında İlgili tüm haberleri göster

  1. Gözler Jerome Powell’da Olacak!  Investing.com Türkiye
  2. Powell’dan Fed açıklaması  Hürriyet
  3. Fed/Powell: Faiz kararlarının ekonomiye etki etmesi zaman alır – BLOOMBERG HT  BloombergHT
  4. ABD’de resesyon beklenmiyor  Hürriyet
  5. `Bir adım geriye çekilip ne olduğunu görelim`  Milliyet
  6. Google Haberler uygulamasında İlgili tüm haberleri göster

AB Ülkelerinin Sanayi Üretimi, 2009 Finansal Krizinin Ardından En Büyük Düşüşünü Yaşadı

AB Ülkelerinin Sanayi Üretimi, 2009 Finansal Krizinin Ardından En Büyük Düşüşünü Yaşadı  Haberler.com

Euro bölgesi ülkelerinin sanayi üretimi, son bir yılda, yüzde 4,2 azaldı. Yaşanan durum, finansal krizin yaşandığı 2009 yılından bu yana kaydedilen en sert düşüş …

Google Haberler uygulamasında İlgili tüm haberleri göster

Çeyrek altın ve gram altın ne kadar? (13 Şubat 2019 altın fiyatları)

  1. Çeyrek altın ve gram altın ne kadar? (13 Şubat 2019 altın fiyatları)  Posta
  2. İstanbul Kapalıçarşı’da 24 ayar külçe altının gramı günü düşüşle tamamladı  Kamu Personeli
  3. Güncel altın fiyatları (12 Şubat 2019 altın fiyatları)  Posta
  4. Gram ve çeyrek altın bugün ne kadar? 13 Şubat altın fiyatları  Hürriyet
  5. Çeyrek altın ne kadar? (11 Şubat 2019 altın fiyatları)  Posta
  6. Google Haberler uygulamasında İlgili tüm haberleri göster

BDDK’dan bankacılık sektöründe önemli değişiklik!

BDDK’dan bankacılık sektöründe önemli değişiklik!  Sabah

Bankacılık Düzenleme ve Denetleme Kurumunca (BDDK), Türkiye’de kurulu bankaların yurt dışında şube veya temsilcilik açmaları, ortaklık kurmaları veya …

Google Haberler uygulamasında İlgili tüm haberleri göster

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ